Gestalttherapie

In meiner Praxis arbeite ich mit Elementen aus der Gestalttherapie. Das hat nichts mit Kunst zu tun, sondern ist eine wissenschaftlich anerkannte Form der Psychotherapie. Die Gestalttherapie hat viele Facetten. Ich möchte Ihnen hier einen Aspekt veranschaulichen, damit Sie in Idee bekommen, wie wir arbeiten.

 In der Gestalttherapie gehen wir davon aus, dass es sogenannte "offene Gestalten" gibt, die uns das Leben schwer machen. Ein alltägliches Beispiel dafür ist die Steuererklärung. Ich weiß, ich muss sie machen, schiebe sie aber immer wieder auf. Dennoch sitzt sie mir permanent im Nacken und vermiest mir auch den schönsten Sonnentag. Denn das Aufschieben und Verdrängen bindet jede Menge Energie

Die Steuererklärung ist eine „offene Gestalt“, die noch nicht geschlossen ist. Und alles Unerledigte bindet Energie in unserem Leben. Selten sind „offene Gestalten“ so offensichtlich wie die Steuererklärung. Es können nicht gelöste Konflikte, unerledigte Dinge oder ungeklärte Situationen mit unseren Mitmenschen sein. Sie wirken im Verborgenen und rauben uns die Kraft, die wir für wesentliche Dinge und Entscheidungen im Leben benötigen.

Ein wichtiger Ansatz meiner Arbeit als Gestalttherapeutin ist es daher, mit Ihnen gemeinsam solche versteckten „offenen Gestalten“ aufzuspüren und abzuschließen. Denn sobald es uns gelingt, „offene Gestalten“ zu klären, steht Ihnen die gebundene Energie wieder zur Verfügung.

Darüber hinaus schenkt uns die Gestalttherapie vielfältige Wege und Werkzeuge, um mehr Lebensfreude, seelische Gesundheit und persönliches Wachstum zu erreichen. Als Gestalttherapeutin möchte ich Sie unterstützen, belastende Erfahrungen im Hier und Jetzt zu lösen, neue Erfahrungen zu machen und auch einmal ungewohnte Verhaltensweisen zu erleben.

Ich lade Sie herzlich ein, diese wirkungsvolle Methode kennen zu lernen.